Co jsou Binaurální beaty
Radek TrojanPojem binaurální beaty je dnes neodmyslitelně spojen s moderními meditacemi. Co to však je, a jak to funguje? Než se pokusím o zjednodušený výklad, ještě uvedu další používané pojmy, které označují totéž. V anglickém originálu je to Binaural beats a české ekvivalenty jsou Binaurální rytmy nebo Binaurální tóny. Někdy občas také Binaurální frekvence.
Tóny, rytmy a frekvence vám nejspíše nebudou až tak cizí. Co tedy znamená binaurální? První část slova je ve významu binární tedy dvojí. Druhá část – naurální je tak trochu blízká pojmu neurální a tedy něco jako neurální rozhraní. Význam části naurální je však trochu jiný. Má vyjadřovat přijímaný smysly. Slovo binaurální však bylo do češtiny převzato jako celek a vyjadřuje něco jako 3D zvuk.
Výsledkem je stereo-nahrávka, určená pro poslech se stereo-sluchátky, kdy do každého ucha přichází mírně odlišný zvuk. Binaurální tón je tedy tón, který je pro každé ucho trochu jiný. Sousloví binaurální rytmy má však trochu zpřesňující význam.
Vyjadřuje zvuky, které mají rozdíl mezi frekvencemi na pravé a frekvencemi na levé straně rozdíl maximálně 30 Hz a frekvence v jednotlivých sluchátkách je jen výjimečně vyšší jak 1 kHz. Pro názornou představu je to asi takto. Když do levého ucha pouštíme tón s frekvencí 400 Hz a do pravého ucha pouštíme tón s frekvencí 410 Hz je vzniklý binaurální tón 10 Hz. To je rozdíl mezi nosnými frekvencemi z pravé a levé strany sluchátek. Tedy 410 Hz – 400 Hz = 10 Hz. Pak říkáme, že jsme získali binaurální beat (binaurální rytmus, binaurální tón, binaurální frekvence ) 10 Hz. V tomto pojetí je důležité to slůvko binaurální.
Vědecký výzkum mozku odhalil, že binaurální rytmy ovlivňují fungování našeho mozku. Bylo vypozorováno, že když je člověk vystaven binaurálnímu rytmu, mozkové vlny se tomuto rytmu přizpůsobují. A to takovým způsobem, že mozkové vlny se snaží srovnat s binaurálním tónem, kterému je mozek vystavený. V praxi to znamená, že když naše uši vystavíme nahrávce s binaurálním rytmem 10 Hz, některé mozkové vlny se s binaurálním rytmem synchronizuji. Na záznamu EEG je pak vidět, že po určité, poměrně krátké, době, začínají převažovat v mozkových vlnách právě frekvence 10 Hz.
Vědci tento jev pojmenovali brainwave entrainment, což v překladu znamená strhávání mozkových vln. Tohoto strhávání pak využívají meditace s binaurálními nahrávkami. A proto, že mozkové vlny mohou nabývat frekvencí od 0,5 Hz až někde nad 40 Hz (má se za to, že maximální hranice je 100 Hz), označujeme binaurální frekvence nižší jak 30 Hz jako binaurální tóny v angl. binaural beats.
V závislosti na tom, jaké frekvence mozkových vln v danou chvíli převládají, rozlišujeme 5 různých stavů vědomí. Podle toho v jakém stavu vědomí se nacházíme, pak reagujeme na naše okolí. Běžné vědomí každodenního života je označováno jako hladina beta. Když jsme zaujatí nějakou náročnou činností a maximálně soustředění, mohou se frekvence mozkových vln přehoupnout i nad 30 Hz a pak se naše vědomí nachází v hladině gama. Při meditacích, se naše vedomí dostává na hladinu alfa a hluboký spánek nás posune do hladiny delta. Mezi alfou a deltou je ještě hladina théta. V této hladině se nacházíme v době tak zvaného REM spánku.
Když vědci hledali mechanizmus tohoto strhávání, zjistili, že tento efekt je výsledkem synchronizace mozkových hemisfér. Funguje to tak, že když jedna hemisféra zaznamená zvuk 400 Hz a druhá hemisféra zvuk 410 Hz, mozkové vlny vytvářejí frekvenční most mezi hemisférami. V tomto případě doplňují chybějící frekvenci 10 Hz.
Binaurální beaty nám pomáhají měnit hladiny našeho vědomí. To nám pomáhá při meditacích, třeba tak, že si navodíme meditativní stavy, i když s meditacemi nemáme žádnou zkušenost a meditovat neumíme. S vhodným binaurálním beatem se do meditativního stavu dostaneme, i když se nám to nikdy předtím nepodařilo. A proč je meditativní stav tak vyhledávaný?
Především pro svůj blahodárný vliv na naše zdraví.
Tyto a další poznatky, spolu se solfeggio frekvencemi, které ovlivňují stav vibrací našeho vědomí, využívám při sestavování Binaurálních programů. Binaurální tóny jsou schovány pod hudebním podkladem tak, aby vás nerušily a přitom vám dokázaly vyvolat hladinu alfa, případně další hladiny vhodné pro konkrétní účely. Snížené hladiny našeho vědomí jsou našemu zdraví velmi prospěšné a umožňují programovat naše podvědomí požadovaným směrem.
Jsou situace, kdy je vhodné naše vědomí určitým způsobem naladit. Takovou situací může být třeba zahájení dne. Když se chystáme do práce všedního dne, dáte mi určitě za pravdu, že je vhodnější být aktivovaný na hladině běžného vědomí, než meditovat v alfě. Pro nastartování našeho vědomí na pracovní den jsem sestavil krátký binaurální program, který vás vyladí na aktivní hladinu beta.
I když tento program nevyvolává meditativní hladinu vědomí, vaše podvědomí přesto programuje k úspěchu. Program totiž obsahuje subliminální afirmace úspěchu a využívá solfeggio frekvenci 396 s vibracemi úspěchu. Více o programu se dozvíte tady >>
Zjistěte, čím vám může bý prospěšný binaurální program Úspěšný den
Seznam všech dostupných Binaurálních programů a meditací najdete na této stránce.>>>
Solfeggio frekvence, Binaurální rytmy a Izochronní pulzy v meditacích
Dnešní moderní doba používá nejnovější poznatky vědy v každodenním životě. A ne jinak…
ODPUŠTĚNÍ - Univerzální lék, který máme v sobě
Navazuje na článek - STRES - jak ho poznáme a co nám…
Komentáře nejsou povoleny.
-
Program meditací
VNITŘNÍ ÚTOČIŠTĚVyzkoušejte si ZDARMA meditace pro celkovou regeneraci těla i duše
Hurrah, that’s what I was exploring for, what a information! existing
here at this webpage, thanks admin of this site.
Peculiar article, totally what I wanted to find.
I һave been browsing on-line greater than three hours todaｙ, yet I never found any fascinating article lіkе yours.
It’ѕ lovely worth enough for me. Personally, if all web ownerѕ and bloggers made excellent ⅽontent as you did, the net will be а lot more useful than ever Ƅefore.
Can I simply say what a comfort to find somebody who really understands what they
are talking about over the internet. You definitely understand how
to bring a problem to light and make it important. A lot more people must read this and understand this side of your story. I was surprised you are not more popular since you definitely have the gift.
Hey there I am so grateful I found your weblog, I really found you by error, while I was looking on Yahoo for something else, Nonetheless I am here now and would just like to say thanks for a remarkable post and a all round entertaining blog (I also love the theme/design), I don?t have time to read it all at the minute but I have book-marked it and also added in your RSS feeds, so when I have time I will be back to read a great deal more, Please do keep up the awesome work.
I just like the valuable info you supply to your articles. I will bookmark your blog and take a look at again right
here regularly. I’m relatively sure I’ll learn many new stuff proper right here!
Best of luck for the following!
you’re actually a excellent webmaster. The web site loading pace
is amazing. It seems that you’re doing any unique trick.
Furthermore, The contents are masterwork.
you’ve done a wonderful job on this topic!
Hi there, You’ve done a great job. I will certainly digg it and personally
suggest to my friends. I’m confident they will be benefited from this site.
This internet site is my inhalation, really good design and Perfect subject material.
My brother recommended I would possibly like this website.
He was once entirely right. This submit actually made my day.
You can not imagine simply how a lot time I had spent
for this information! Thank you!
Keep this going please, great job!
I know this site presents quality based posts and additional data, is there any other site which gives such things in quality?
Definitely yes. You have to look for. 🙂
You really make it appear so easy together with your presentation however I in finding this matter to be really
something which I feel I’d by no means understand.
It sort of feels too complex and very wide for me. I am taking a look forward
for your subsequent post, I’ll attempt to get the
hang of it!
Great post! We are linking to this great post on our site.
Keep up the great writing.
Hey I am so delighted I found your weblog, I really found you by error, while I was looking on Aol for
something else, Anyways I am here now and would just like to say
many thanks for a tremendous post and a all round interesting blog
(I also love the theme/design), I don’t have time to browse it all at the moment but I have saved it and
also included your RSS feeds, so when I have time I will be back to read a great deal more, Please do keep up the awesome job.
I got this web site from my friend who told me about this website and now this time I am browsing this web site and
reading very informative articles at this place.
This excellent website truly has all of the info I needed about
this subject and didn’t know who to ask.
You need to take part in a contest for one of the best websites online. I am going to recommend this web site!
Thanks 🙂
I every time spent my half an hour to read this blog’s posts everyday along with a mug of coffee.
If some one wants to be updated with most recent technologies then he must be go to see this web page and be up to date all the time.
Pretty nice post. I just stumbled upon your weblog and wanted to say
that I have really enjoyed surfing around your blog posts.
After all I will be subscribing to your feed and I hope you write
again soon!
Hi my family member! I wish to say that this article is amazing, nice
written and come with almost all important infos.
I’d like to see extra posts like this .
Read my other articles:
https://www.zivotbezhranic.cz/co-jsou-binauralni-programy-cim-vsim-vam-mohou-byt-prospesne
and
https://www.zivotbezhranic.cz/jak-spolu-souvisi-vibrace-zakona-pritazlivosti-a-mozkove-vlny/
Hey! Do you use Twitter? I’d like to follow you if that
would be ok. I’m absolutely enjoying your blog and look forward
to new updates.
No, I don’t use Twitter.
whoah this weblog is great i love reading your posts. Stay up the good
work! You already know, many persons are searching round for this info, you could
aid them greatly.
Thank you for another magnificent post. The place else may anyone get that type of info in such an ideal
method of writing? I have a presentation next week, and I’m at the look for such info.
This is a topic which is near to my heart… Many thanks!
Exactly where are your contact details though?
Web menu: Kontakt 🙂
This article presents clear idea in favor of the new
users of blogging, that genuinely how to do running a blog.
I’ve been exploring for a bit for any high-quality articles or blog posts in this sort of area .
Exploring in Yahoo I at last stumbled upon this web site.
Reading this info So i am happy to convey that I have a very excellent uncanny feeling I discovered exactly what I needed. I most indisputably will make certain to do not fail to remember this site and provides it a look regularly.
Hey there! I’ve been reading your site for some time now and finally
got the courage to go ahead and give you a shout out from Dallas Texas!
Just wanted to say keep up the great work!
Thanks
Hey! Do you know if they make any plugins to help with Search Engine Optimization? I’m trying
to get my blog to rank for some targeted keywords but I’m not seeing very good results.
If you know of any please share. Kudos!
Nevěnuji se tomu.
What’s up to all, how is the whole thing, I think every one is getting more from this
web site, and your views are pleasant in support of new people.
Link exchange is nothing else except it is simply placing the
other person’s web site link on your page at suitable
place and other person will also do same in support of you.
I every time spent my half an hour to read this web site’s posts daily
along with a cup of coffee.
Very rapidly this web site will be famous amid all blogging visitors, due to it’s nice articles
Ahaa, its fastidious dialogue regarding this paragraph at this place at this blog, I have read all that,
so at this time me also commenting at this place.
You write that you want to comment, but all you wrote is that you comment.